EMS腹筋ベルトを2週間使用した結果 公開日:2019年6月8日 ダイエット スポンサーリンク EMS腹筋ベルトを使って2週間が経過しました。 入浴後、2セット40分行っています。 EMS腹筋ベルトのモードは、Mode5 脂肪燃焼加速モード。 気になる変化は、大きくはありませんが少しずつ変化し始め […] 続きを読む
5000円クラスのEMS腹筋ベルトで効果が出るか? 公開日:2019年6月3日 ダイエット スポンサーリンク 楽天市場やYahooショッピング・Amazonで販売されているEMSで効果が在るかの実験です。 TVショッピングなどで紹介されている高価なEMSは4週間で効果が出ると言っていますが、 今回の実験は2か月 […] 続きを読む
タバタプロトコルは毎日行う必要はありません 更新日:2018年2月25日 公開日:2018年2月14日 ダイエット スポンサーリンク タバタプロトコルは週3回で効果が現れる 海外セレブが短時間で効果が現れるトレーニング方法として人気のあるタバタプロトコル。 たった4分のトレーニングを週3回行うだけで、心肺機能の強化や持久力そしてダイエ […] 続きを読む