5000円クラスのEMS腹筋ベルトで効果が出るか？

楽天市場やYahooショッピング・Amazonで販売されているＥＭＳで効果が在るかの実験です。

ＴＶショッピングなどで紹介されている高価なＥＭＳは４週間で効果が出ると言っていますが、

今回の実験は2か月・８週間を目安に効果が出るか実験していきます。

楽天市場で購入のＥＭＳ腹筋ベルト

今回の実証実験に使う為に購入したのがこちら

価格が4699円で送料無料と２カ月間の使用を考えた時、ジェルパットが標準だけでは足りないので、10枚追加されていたので、購入を決めました。
このＥＭＳ腹筋ベルトは、説明では２０分間の使用で、腹筋３０分・ジョギング1500ｍ・ダンベル5ｋｇ・フリースタイル水泳30分と同等の運動量に相当すると謳っています。

実験台のチョイワル親父の現状

仕事は、肉体労働に近いサービス業で1日の歩数は11000歩～16000歩で、そこそこの運動量です。

酒もタバコもたしなむ５５歳。

酒量に関しては、 同年代の方より多い？やや多い？とても多い・・と思います！多分！

運動！

仕事以外は、殆ど体を動かしません！

休日は体の休養に充てています。

肝臓はフル稼働しています(笑）！

ＥＭＳ腹筋ベルトの実験開始前の腹回りはこちちら！

ＥＭＳ腹筋ベルトが届きました！

届いた内容は

ＥＭＳパット

腹筋用　１枚

脇腹用　２枚

コントローラー　3個

ＵＳＢコード　1本

ＵＳＢ電源　1個

ＥＭＳパット　台紙　保管用

説明書

ＥＭＳ腹筋ベルトを使ってみました

ちょっとギャランドゥですが、ご了承下さい！

基本的に、入浴後におＥＭＳ腹筋ベルトを2セット行っています。

翌日、軽い筋肉痛が起こりました。

まだ、使い始めなので、どのモードが効果的か、強度がどの位がちょうど良いか分かっていませんが、ＥＭＳ腹筋ベルトを使った後に明らかに疲労感がありますので、効果が期待できそうです。

まとめ

まだ初日なので、効果ですかわかりませんが、初日としては、期待できる感じは大いにあります。

5000円以下のＥＭＳでお腹の脂肪が減少してくれれば、費用対効果は抜群だと思います。

ＥＭＳ腹筋ベルトの実験状況は、今後もレポートしていきますので、興味のある方は、ご期待ください！